〘🐄乳製品〙

「🐄乳製品」に関するものを集めました。
牛乳・ヨーグルト・チーズなどの乳製品が寿命や骨・腸内環境・生活習慣病にどう関わるかを研究から解説します。

【🥦栄養・食品】

【最新研究】脂の“量”より“出どころ”がカギ！加工肉→チーズで心疾患リスク23％減

脂の“出どころ”で心疾患リスクが変わる？最新の英国大規模研究で、加工肉→チーズの置き換えが予防効果を示しました。
2025.07.24
【🥦栄養・食品】〘🐄乳製品〙
【💊サプリメント・栄養素】

ホエイプロテインで血液サラサラ？最新研究でわかった意外な健康効果

ホエイプロテインは筋肉だけじゃない？最新のメタ解析によると、50歳未満で運動習慣がある人ではLDLや中性脂肪を下げる効果も。心血管の健康をサポートするプロテインの新たな可能性を、論文をもとにやさしく解説します。
2025.06.14
【💊サプリメント・栄養素】〘🐄乳製品〙