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【アルコール論争】お酒は「一滴もダメ」なのか「適量なら健康に良い」のか?最新論文が指摘する未解決の真実

お酒は一滴もダメか、適量なら体に良いのか?相反する最新の研究データを解説し、真の健康影響に迫ります。
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将来の認知症を防ぐ座り方とは?テレビを見る受け身の時間を、手先や頭を使う活動的な座り時間に1時間変えるだけで、認知症リスクが7%低下するという最新論文を解説。
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メタディスクリプション:ヨーグルトやチーズなどの発酵食品の摂取と死亡リスク低下の関係を調べた最新の大規模メタアナリシス研究の結果をわかりやすく解説します。