【🏡生活習慣・ライフスタイル】 将来の認知症を防ぐ座り方とは?活動的な座位行動がもたらす驚きの効果
将来の認知症を防ぐ座り方とは?テレビを見る受け身の時間を、手先や頭を使う活動的な座り時間に1時間変えるだけで、認知症リスクが7%低下するという最新論文を解説。
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