【🥦栄養・食品】 閉経後の代謝低下に!ダークチョコで安静時エネルギー消費UP?
閉経後の女性が1日20gのダークチョコを30日間食べると、安静時代謝が3.2%増加することがRCTで証明。基礎代謝低下に悩む更年期以降の女性必読。
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