結論「自閉症やADHDの傾向があっても、中学校入学で必ずしもメンタルが悪化するわけではありません。「自己制御（エフォートフル・コントロール）」の力が鍵を握っています。」
この記事はこんな方におすすめ
✅小学校から中学校への進学を控えたお子さんを持つ保護者の方
✅子どもの発達特性（自閉症やADHD傾向）があり、環境変化を心配している方
✅「中1ギャップ」という言葉に漠然とした不安を感じている方
✅感情のコントロールが苦手な子へのサポート方法を知りたい方
時間のない方・結論だけサクッと知りたい方へ
🔴疑問：自閉症やADHDの傾向がある子は、環境が激変する「中学校への入学」でメンタルを崩してしまうのでしょうか？
🟡結果：意外なことに、全体平均としては中学校入学前後でメンタルの問題は悪化しませんでした。特に発達特性が強いグループでは、悪化する子もいれば、逆に劇的に改善する子もおり、個人差が非常に大きいことが分かりました。
🟢教訓：「特性がある＝不適応になる」と決めつける必要はありません。ただし、入学前からメンタルの課題がある場合は継続しやすいため、中学校入学「前」からの早期サポートと、自分の行動を調整する力（エフォートフル・コントロール）を育むことが重要です。
🔵対象：日本の弘前市内の公立小中学校に通う児童・生徒約2,500名を対象とした大規模調査です。日本の一般的な公立学校のデータなので、私たち日本人にとって極めて信頼性の高い結果です。
※本記事内の画像は主にChat GPTおよびGeminiを用いて、すべてAIで生成しております。
すべてイメージ画像であり、本文の内容を正確に表したものではありません。
あらかじめご了承ください。
はじめに
皆さん、こんにちは！
突然ですが、皆さんは「中1ギャップ」という言葉を聞いて不安になったことはありませんか？ 小学校のときは担任の先生が手厚く見てくれたけれど、中学校になると教科担任制になり、先輩後輩の上下関係も厳しくなる……。
「うちの子、マイペースだけどやっていけるかしら？」と心配になる親御さんは非常に多いものです。
実はわたし自身も、中学生になった途端に宿題の提出管理が自己責任になり、最初の1学期は見事に忘れ物を連発して先生に怒られた苦い記憶があります。
本日ご紹介するのは、そんな「中学校への進学」と「子どもの発達特性・メンタルヘルス」の関係を調べた研究です。
今回取り上げるのは、2025年に公開されたばかりの、Springer Nature社発行の学術誌に掲載された日本の研究チームによる論文です。
日本の地域住民を対象にした大規模データなので、私たちの生活に直結するヒントが満載ですよ。
それでは、発達特性と学校適応の真実を一緒に読み解いていきましょう。
noteで簡略版も公開しています↓↓↓
自己紹介
こんにちは！ 某県の大規模病院で外科医として約20年の経験を持つ「医学論文ハンター・Dr.礼次郎」です。
海外の権威ある医学雑誌に掲載された論文を一編ずつ読み解いた、
生の「一次情報」をもとに、医学に詳しくない方にもわかりやすく解説しています。
日々、皆さんに信頼できる医療情報をお届けします！
※本記事は、PubMed掲載の査読付き論文をもとに、現役医師が一次情報をわかりやすく解説しています。
以下に出典を明示し、信頼性の高い医療情報をお届けします。
今回読んだ論文
“”Autism and ADHD traits, effortful control and mental health during the transition from elementary to junior high schools””
（小学校から中学校への移行期における自閉症およびADHD特性、エフォートフル・コントロール、精神的健康について）
Hiroyuki Mori, Michio Takahashi, Rei Monden, et al.
Sci Rep. 2025 Nov 26;15(1):42262. doi: 10.1038/s41598-025-26430-1.
PMID: 41298805 DOI: 10.1038/s41598-025-26430-1
掲載雑誌：Scientific Reports【イギリス IF 4.08（2024）】 2025年より
研究の要旨（Abstract）
研究目的
自閉症やADHDの特性、およびエフォートフル・コントロール（自己制御機能）が、小学校から中学校への移行期におけるメンタルヘルスの変化にどう関連するかを明らかにすることです。
研究方法
日本の弘前市の児童約2,500人を対象に、小学6年生から中学1年生にかけて追跡調査を行いました。
保護者による質問紙を用いて、発達特性や気質、メンタルヘルスの状態を評価・解析しました。
研究結果
発達特性が強く自己制御が低い子はメンタルヘルスの問題を抱えやすい傾向にありましたが、中学校入学によって一律に悪化するわけではありませんでした。
特にハイリスクなグループでは、良くなる子と悪くなる子の個人差が激しいことが分かりました。
結論
中学校への移行期において、以前からのメンタルヘルスの問題は継続しやすい傾向にあります。
しかし、発達特性が高いからといって必ずしも悪化するわけではなく、適応のパターンは多様であることが示唆されました。
考察
発達特性を持つ子どもたちへの支援は、「中学校に入ってから」ではなく、それ以前からの継続的なサポートが重要です。
また、個々の「自己調整能力」のプロフィールに合わせたきめ細やかな対応が求められます。
研究の目的
この研究が解決しようとしたのは、「発達特性（自閉症やADHD）を持つ子どもたちは、中学校への入学という大きな環境変化にどう反応するのか？」という問いです。
これまでも同様の研究はありましたが、対象人数が少なかったり、すでに病院に通っている臨床患者のみを対象にしていたりと、一般的な学校に通う子どもたち全体の実態は見えにくいものでした。
そこで研究チームは、「一般的な公立学校に通う子どもたち」を大規模に調査することで、特性がある子が中学校でつまずくのか、それとも適応できるのか、その「本当のリスク要因」を突き止めようとしたのです。
研究の対象者と背景
この研究の信頼性を支えているのは、なんといってもその対象者の規模と質です。
対象者
日本の青森県弘前市の全公立小学校に通う児童
人数
2,564名（データ解析対象）
追跡期間
小学6年生（2017年または2018年）から中学1年生にかけて
特徴
私立やインターナショナルスクールなどを除き、日本の標準的な公立教育システム（6-3制）の中で移行を経験した子どもたちです。
この研究は日本の地方都市で行われたものですが、日本の公立学校のシステム（学級担任制から教科担任制への変化など）は全国共通です。
したがって、この結果は日本全国の多くの子どもたちにそのまま当てはめて考えることができる、極めて貴重なデータと言えます。
研究の手法と分析の概要
研究チームは、以下の指標を用いて子どもたちの状態を数値化しました。
自閉症特性（ASSQ）
対人関係の苦手さやこだわりの強さなど。
ADHD特性（ADHD-RS）
不注意や多動・衝動性の傾向。
エフォートフル・コントロール（EATQ-R）
自分をコントロールする力（後述）。
メンタルヘルス（SDQ）
情緒的な問題や行動の問題の総合スコア。
分析には、「一般化推定方程式（GEE）」という手法で全体の傾向を見ると同時に、「潜在プロファイル分析（LPA）」という高度な統計手法を使っています。
これは、子どもたちを平均値でひとまとめにするのではなく、「特性の強さやメンタルの状態で似た者同士のグループ（サブグループ）」に分けて、それぞれのグループがどう変化したかを調べる手法です。
これにより、「全体では変化なしでも、特定のタイプの子だけが悪化している」といった隠れた事実をあぶり出すことができます。
【補足：各種用語】
エフォートフル・コントロール（EC）
日本語では「努力による制御」とも訳されます。
これは、我慢すべき時に我慢したり（衝動の抑制）、やる気が出ない時でも課題に取り組んだり（活性化制御）、注意を切り替えたりする「心のブレーキとハンドルの機能」のことです。
学校生活を送る上で非常に重要な能力です。
SDQ（Strengths and Difficulties Questionnaire）
子どもの情緒や行動の問題を測定する世界的な検査です。
スコアが高いほど、メンタルヘルスの問題（不安、落ち込み、友人関係のトラブルなど）が深刻であることを意味します。
研究結果
ここからが本研究の核心部分です。データが示したのは、私たちの思い込みを覆すような結果でした。
「ハイリスク」グループに見られた意外な希望
分析の結果、子どもたちは3つのグループに分類されました。
その中で最も注目すべきは、自閉症・ADHDの特性が強く、エフォートフル・コントロール（自己制御）が低い「ハイリスク群（Class 1）」の結果です。
一般的には「特性が強いと中学校で不登校になったりメンタルを崩したりする」と思われがちですが、データは違いました。
このハイリスク群の子どもたちは、中学校入学後の変化の「ばらつき」が最も大きかったのです。
• ある子は……：中学校に入ってメンタルの問題が劇的に改善しました。
• ある子は……：残念ながら大きく悪化しました。
• 平均すると……：グループ全体としてのスコアは入学前後でほぼ横ばいでした。
つまり、「発達特性が強い＝中学校で必ず失敗する」という決定論は間違いであることが証明されたのです。
全体的な傾向とリスク要因
その他の重要な発見をまとめます。
メンタルヘルスは「維持」される
全体（約2,500人）で見ると、中学校への移行によってメンタルヘルスの問題が急増するという事実はなく、小学校時代の状態がそのまま中学校でも維持される傾向にありました。
やはり「自己制御」は重要
エフォートフル・コントロール（EC）が高い子ほど、メンタルの問題が少ないことが統計的にハッキリと示されました（有意な関連あり）。
逆に、自閉症・ADHD特性が高いことは、メンタルヘルスの問題の多さと関連していました。
ADHD特性の独自の影響
自閉症特性の影響を除いても、ADHD特性（不注意や多動）単独でもメンタルヘルスの問題に関連していることが分かりました。
教科ごとに先生が変わる中学校では、自己管理能力がより求められるためと考えられます。
影響がなかったこと（陰性所見）
興味深いことに、「時間（Time）」つまり「小学校から中学校へ進学したこと自体」は、メンタルヘルスの悪化と統計的に有意な関連がありませんでした。
私たちは「環境が変わるから悪くなる」と考えがちですが、実際には「もともと持っている課題（特性や自己制御の弱さ）が、環境が変わっても続いている」という方が実態に近いようです。
研究の結論
「中1ギャップ」の正体は「小6からの継続」
この研究の結論として、「中学校への移行そのものがメンタルを悪化させるわけではない」適応し、状態が良くなる子が確実に存在するという事実です。
礼次郎の考察とまとめ
論文著者らの考察
著者らは、自閉症やADHDの特性がある生徒の適応パターンが多様であることに注目しています。
感覚過敏や対人関係の苦手さがいじめや不適応のリスクになる一方で、適切なサポートや環境（例えば気の合う仲間ができる、部活動など）があれば、良好な適応を見せることもあるとしています。
また、今回の調査は「中学1年生の2学期（夏休み明け）」の状態を見ていますが、この時期は不登校が増えるタイミングでもあります。
この時点で悪化していない子がいるという事実は重要ですが、より長期的な支援や、移行直後の変化も見守る必要があると述べています。
日常生活へのアドバイス
この研究結果を、私たち日本人の親や教育関係者はどう活かせばよいでしょうか？
「中学生になったら変われる」と期待しすぎない、逆に「なったらダメになる」と恐れすぎない
データは「小6の状態が中1でも続く」ことを示しています。
もし今（小学生の時点で）困りごとがあるなら、「中学生になれば心機一転できるはず」と先送りせず、今のうちにスクールカウンセラーなどに相談することが大切です。
「エフォートフル・コントロール」を育てる遊びや習慣を
「我慢する力」「切り替える力」は適応の要です。
ゲームで負けても癇癪を起さずに終わる練習や、時間を決めて行動する習慣など、家庭内で「自分の気持ちにブレーキをかける練習」を少しずつ積み重ねましょう。
夏休み明けをチェックポイントに
この研究では中1の秋に調査が行われています。
日本の学校では夏休み明けに不調が出やすいです。特性があるお子さんの場合、1学期は気を張って頑張れても、2学期に疲れが出ることがあります。
ここで「悪化していないか、それとも馴染めているか」をよく観察してください。
今回の論文を読んで、「ピンチはチャンスかもしれない」と感じました。
「ハイリスク群」と分類された子どもたちの中に、中学校に上がってからメンタルが改善した子がいるという事実は、「環境が変わることは、悪い流れを断ち切るチャンスにもなり得る」という希望を示しているからです。
特性があっても、その子に合った環境や支援があれば、子どもは驚くほど伸びる力を持っています。
「うちの子は発達特性があるから心配……」と悲観しすぎず、その子が持っている「伸びしろ」を信じて見守ってあげたいですね。
締めのひとこと
「環境の変化は必ずしも敵ではない。特性があっても、その子に合った『心のブレーキ』と『周りの手助け』があれば、新しい舞台で輝くチャンスは十分にあるのです。」
以上、最後まで読んでいただきありがとうございました！
もし本記事が参考になったら、他の記事もぜひのぞいてみてください。
これからも皆さまの知的好奇心を満足させられる情報をお届けできるよう努力していきます。
本ブログでは、Pubmed、医中誌、Clinical Key、ヒポクラ、m3、日経メディカル、ケアネットなどの信頼性ある医療情報サイトを参考に、論文の検索・選定を行っています。
記事の内容は、筆者自身が論文を読み解き、わかりやすく要約・執筆しています。
免責事項
本記事でご紹介した内容は、あくまで特定の査読済み医学論文の科学的知見を解説することのみを目的としており、筆者（Dr.礼次郎）個人の、診療上の推奨や個人的な意見ではありません。
特定の治療方法、治療薬、生活スタイル、食品などを批判する意図や、推奨する意図は一切ございません。
本記事は、医師による診断や個別の医療アドバイスに代わるものではありません。
実際の治療方針や服薬については、必ず主治医にご相談ください。
読者の皆様は、記事の内容をご自身の責任において吟味し、適切に判断してご利用ください。
記事内の画像やイラストは、AIを用いて内容をイメージ化したものであり、本文の内容を正確に表したものではありませんので、あらかじめご了承ください。
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