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ストレッチだけで血糖値が下がる!? 医学論文が示した“やさしい運動”の効果

ストレッチだけで血糖値が下がる？最新の医学論文が示した驚きの効果をやさしく解説。運動が苦手な方にも朗報！

【🏋️‍♂️運動・筋トレ】