GeroScience

【🥦栄養・食品】

コーヒーを飲む人はがんになりにくい?最新研究から見えた健康との関係

コーヒーはがん予防に効果がある?GeroScience掲載の最新論文をもとに、肝臓がん・子宮内膜がんなどへのリスク低下との関連や、抗酸化成分による健康的老化への影響を医師がやさしく解説します。
【⏳加齢・老化・寿命】

70代でも脳が若返る? 脳年齢を5歳若く保つ生活習慣が明らかに

70代でも脳年齢が平均5歳若く保たれる?ドイツの研究が明らかにした、運動・趣味・交流など“3つの刺激”による脳の若さとの関連をわかりやすく解説。認知症予防や健康習慣のヒントが満載です。