食事習慣

【⏳加齢・老化・寿命】

週1回のチーズが脳を守る?日本人8,000人のデータが明かす認知症予防の新常識

日本人8千人を3年間調査。週1回以上のチーズ摂取で認知症リスクが24%低下。身近な食習慣が脳を守る可能性を最新の大規模データで紐解く。