非アルコール性脂肪肝疾患

「1時間以上の昼寝」で脂肪肝リスクが最大2倍に？大規模なメタ解析と遺伝子分析から明らかになった昼寝とNAFLD（非アルコール性脂肪性肝疾患）の関係を、医師がわかりやすく解説。昼寝の最適な時間や、日常生活で気をつけるポイントも紹介します。