ライフスタイル ノンアルなのに太る?甘いタイプが血糖と脂肪に与える影響【最新論文から検証】 ノンアルコールビールの種類によって、血糖値や中性脂肪への影響が大きく異なることが判明。ピルスナーは代謝にやさしく、甘いタイプは要注意。最新の国際論文をもとに、ノンアルの「賢い選び方」を医学的に解説します。 2025.07.15 ライフスタイル
運動 ストレッチだけで血糖値が下がる!? 医学論文が示した“やさしい運動”の効果 ストレッチだけで血糖値が下がる?最新の医学論文が示した驚きの効果をやさしく解説。運動が苦手な方にも朗報! 2025.07.11 運動