運動 糖尿病×座りすぎで心疾患死亡リスクが最大3.5倍に?週150分の運動で命を守る最新研究 糖尿病の人が1日8時間以上座っていて運動不足だと、死亡・心疾患リスクが大幅に上昇。週150分の運動がリスク軽減の鍵。 2025.08.09 運動