脳萎縮

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【脳の若返り】「週2回の筋トレ」がアルツハイマー型認知症の脳萎縮を食い止める!?最新レビューが明かす驚きの事実

週2回の筋トレがアルツハイマー病の脳萎縮を防ぐ?最新研究が示す運動の脳保護効果と、脳のために今日からできる具体的な筋トレ習慣を解説します。