歯周病

【🏡生活習慣・ライフスタイル】

その一口、味わってる?「ゆっくりよく噛む」ための最強の秘訣は“味の深掘り”にあり!

味わって食べるとゆっくり噛む確率が11倍に。日本人1644人の調査で判明した、我慢せずに早食いを卒業するコツと歯の健康の関係を解説。
【🥦栄養・食品】

「抹茶うがい」で歯周病菌が減少!最新研究が示す驚きの効果と安全性

最新の臨床試験で「抹茶うがい」が歯周病菌Porphyromonas gingivalisを有意に減少させることが確認されました。善玉菌は保たれ、副作用もなく安全。日常の歯磨き習慣に抹茶をプラスするだけで口腔環境改善が期待できる、科学的根拠に基づくオーラルケア法を解説します。