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【完全決着】「タンパク質の摂りすぎで癌になる」は嘘?ドイツ栄養学会の研究で「関連なし」と判明

タンパク質の摂りすぎは癌になる?ドイツ栄養学会の最新結論を解説。肉やプロテインの摂取と乳がん・大腸がん等のリスクには関連がないことが判明しました。
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パフォーマンスが伸びない理由は“食事”かも?アスリートの45%が陥るエネルギー不足の落とし穴

アスリートの約45%が見えない“エネルギー不足”に陥っている――。世界6,000人超のデータをもとに、パフォーマンス低下や健康リスクとの関連を科学的に検証した最新研究を解説します。