抑うつ

【🎭メンタル・脳科学】

子どもの「心の不調」は学業のせい?31万人調査で判明したプレッシャーの正体

31万人の調査で判明。学業の重圧は12年で倍増し心の不調の25%に影響。中3女子の6割が限界な現状と家庭での対策をエビデンスに基づき解説。
【🍷飲酒・アルコール】

お酒は心に良い?悪い?──韓国12万人研究で判明した“1杯と2杯の運命の分かれ道”

韓国12万人を約9年追跡した最新研究で、非飲酒者がお酒を飲み始めると「1日1杯未満では抑うつリスクが低下する一方、2杯以上では自殺リスクが2倍以上に上昇」することが判明。お酒と心の健康の“両刃の剣”を科学的に解説します。