健康 筋トレしてもタバコが筋肉を減らす?最新研究が明かす筋肉を守るために今できること BMC Public Health, アメリカ, 後向き研究, 観察研究, 横断的観察研究, 喫煙, 筋トレ, ASMI, 四肢骨格筋指数, コチニン, ニコチン, NHANES, 受動喫煙, 多変量回帰分析, スムーズカーブフィッティング, 閾値効果分析 2025.07.31 健康
ライフスタイル 老化が加速する睡眠時間とは?24万人研究が証明“7時間睡眠がベスト”の真実 24万人のデータから導かれた「老けにくい睡眠時間」は?最新研究が明かす“7時間睡眠”と体内年齢の深い関係。 2025.07.25 ライフスタイル