【😴睡眠】 眠れない夜はビタミンC不足かも? 睡眠と血中ビタミンCの関係を最新研究が解明 血中ビタミンCの濃度が高い人ほど、睡眠障害の訴えが少ない?米国の大規模調査に基づいた最新研究をもとに、眠りと栄養素の関係をやさしく解説。 2025.08.17 【😴睡眠】