喘息

【🥦栄養・食品】

【毎日食べる?】果物と野菜が子供の「ゼーゼー(喘鳴)」を半減させるかもしれない話

子供の喘鳴リスクが半減?最新研究で判明した果物・野菜と喘息症状の意外な関係を解説。診断名には出ない「症状」への効果とは。
【😴睡眠】

睡眠で肺年齢が若返る?喘息・COPDリスクを下げる”体内時計”の医学的ヒント

良い睡眠が喘息やCOPDなど呼吸器疾患リスクを下げ、生物学的年齢も若返る?英国30万人調査の最新研究結果をわかりやすく解説。日本人向けの注意点と実践法も紹介。