健康格差

最新のシステマティックレビューで判明した「朝食欠食」の全身への深刻な影響を現役外科医が一次情報から解説。代謝異常、心血管リスク、認知機能低下、メンタル不調、腸内細菌の乱れなど多領域のリスクを科学的に整理し、朝食の重要性を明快に示します。