中性脂肪

ノンアルなのに太る？甘いタイプが血糖と脂肪に与える影響【最新論文から検証】

ノンアルコールビールの種類によって、血糖値や中性脂肪への影響が大きく異なることが判明。ピルスナーは代謝にやさしく、甘いタイプは要注意。最新の国際論文をもとに、ノンアルの「賢い選び方」を医学的に解説します。

ライフスタイル

ホエイプロテインで血液サラサラ？最新研究でわかった意外な健康効果

ホエイプロテインは筋肉だけじゃない？最新のメタ解析によると、50歳未満で運動習慣がある人ではLDLや中性脂肪を下げる効果も。心血管の健康をサポートするプロテインの新たな可能性を、論文をもとにやさしく解説します。