ポリフェノール

栄養

「10代の飲み物」があなたの未来を左右する?──糖尿病リスクと飲料習慣の意外な関係

思春期の飲み物選びが将来の2型糖尿病リスクにどう影響するかをご存じですか?アメリカの大規模コホート研究が明らかにした、コーヒーやジュースの摂取と糖尿病リスクの意外な関係を、医師がわかりやすく解説します。
ライフスタイル

コーヒー・紅茶で認知症リスクが半減? 台湾の研究が示す『3杯の習慣』の力

台湾の大規模研究によると、コーヒーまたは紅茶を1日3杯以上飲む人は認知症リスクが約58%低下。性別や持病による効果の違いも検証され、脳の健康を守る日常習慣として注目の論文をやさしく解説します。