【💊サプリメント・栄養素】 エリートアスリート必見！ビタミンDサプリでパフォーマンスは劇的に変わるのか？
エリートアスリートにとってビタミンD補給は本当に効果があるのか？最新の系統的レビューに基づき、外科医の礼次郎が解説。VO2maxなどの持久力と筋力・無酸素パワーの向上に最大の恩恵がある可能性を検証します。
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