【✨️美容】 キウイを食べるだけで肌が変わる!?医学誌が証明した「食べるスキンケア」の驚きの効果 1日2個のキウイで肌密度が48%向上。皮膚のビタミンC濃度を高め細胞再生を促す、医学的根拠に基づいた内面美容の仕組みを徹底解説します。 2026.01.06 【✨️美容】
【😴睡眠】 眠れない夜はビタミンC不足かも? 睡眠と血中ビタミンCの関係を最新研究が解明 血中ビタミンCの濃度が高い人ほど、睡眠障害の訴えが少ない?米国の大規模調査に基づいた最新研究をもとに、眠りと栄養素の関係をやさしく解説。 2025.08.17 【😴睡眠】
【🏡生活習慣・ライフスタイル】 「10代の飲み物」があなたの未来を左右する?──糖尿病リスクと飲料習慣の意外な関係 思春期の飲み物選びが将来の2型糖尿病リスクにどう影響するかをご存じですか?アメリカの大規模コホート研究が明らかにした、コーヒーやジュースの摂取と糖尿病リスクの意外な関係を、医師がわかりやすく解説します。 2025.07.29 【🏡生活習慣・ライフスタイル】〘🥤ジュース〙