チーズ

【⏳加齢・老化・寿命】

週1回のチーズが脳を守る?日本人8,000人のデータが明かす認知症予防の新常識

日本人8千人を3年間調査。週1回以上のチーズ摂取で認知症リスクが24%低下。身近な食習慣が脳を守る可能性を最新の大規模データで紐解く。
【🥦栄養・食品】

食事を変えれば膝の痛みが消える!? コーヒーとチーズが変形性膝関節症に与える衝撃の因果関係

最新遺伝子解析で判明。コーヒーは膝痛リスクを2倍にし、乾燥果物やチーズは予防に直結。40万人のデータが示す衝撃の因果関係を詳しく解説。
【🥦栄養・食品】

【最新研究】脂の“量”より“出どころ”がカギ!加工肉→チーズで心疾患リスク23%減

脂の“出どころ”で心疾患リスクが変わる?最新の英国大規模研究で、加工肉→チーズの置き換えが予防効果を示しました。