チーズ

【🥦栄養・食品】

食事を変えれば膝の痛みが消える!? コーヒーとチーズが変形性膝関節症に与える衝撃の因果関係

現役外科医Dr.礼次郎が、権威ある医学論文(PLOS ONE)の最新知見を解説。コーヒー、乾燥果物、チーズが膝変形性関節症(KOA)に与える因果関係を遺伝子レベルで解明。明日から実践できる食生活のヒントを提供します。
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【最新研究】脂の“量”より“出どころ”がカギ!加工肉→チーズで心疾患リスク23%減

脂の“出どころ”で心疾患リスクが変わる?最新の英国大規模研究で、加工肉→チーズの置き換えが予防効果を示しました。