【🏋️♂️運動・筋トレ】 【寿命vs健康】ランニング、水泳、サッカー…医学的に「最強の趣味」はどれだ?260万人調査で判明! どのスポーツが最も健康寿命を延ばすのか?260万人の大規模調査で判明した、目的別「最強のスポーツ」と医学的メリットを分かりやすく解説します。 2025.10.15 【🏋️♂️運動・筋トレ】