ウェルビーイング

科学が解明「ひとり笑い」の力──心が軽くなる“癒しの習慣”とは？

「ひとり笑い」は変じゃない？最新のスコーピングレビューで明らかになった、心を癒す“ひとり笑い”の心理的効果と活用法を解説。