アルコール

【🍷飲酒・アルコール】

適量でも危険?軽〜中等量の飲酒が脳の老化とアルツハイマー病リスクを3倍に高める可能性

軽〜中等量の飲酒でもアルツハイマー病の原因物質アミロイドβ沈着リスクが約3倍に。地中海式飲酒パターンや遺伝的要因を含めた最新研究(ALBION研究)の結果を現役医師がわかりやすく解説します。
【🥦栄養・食品】

コーヒーは便秘に効く?最新研究から見えた意外な効果と注意点【医学論文まとめ】

コーヒーは本当に便秘改善に効果がある?」米国7,800人規模の大規模研究から見えた最新データを徹底解説。カフェイン入りコーヒーとアルコール摂取の影響、日本人に合った活用法もご紹介します。
【🍷飲酒・アルコール】

1杯でも寿命が縮む?最新研究でわかったお酒の本当のリスク

「適度な飲酒は体に良いは間違い」最新の大規模研究が『飲酒で寿命が縮む』可能性を明らかに!?寿命や血圧への影響をわかりやすく解説。飲み方を見直すヒントも。