2025-08

健康

甘い炭酸ジュースが便秘の原因に?アメリカの7,000人超調査でリスクが判明

「毎日飲んでいる甘いジュース、実は便秘の原因かも?」アメリカの国民健康調査(NHANES)による約8,000人のデータ分析から、加糖炭酸飲料と便秘リスクの関連が明らかに。特に女性や高齢者は要注意。運動や食物繊維の防御効果にも注目!信頼性の高い論文をもとに、わかりやすく解説します。
健康

老化の「本当の始まり」は44歳と60歳? 最新研究でわかった体の変わり目とは

44歳と60歳に“老化の転換点”が訪れる? 最新のマルチオミクス研究が明かす、体内で起こる分子レベルの劇的な変化と、今後のエイジングケア戦略とは。
ライフスタイル

痛風リスクが半減?最新研究が明かす“コーヒーの意外な効能”

最新のメンデルランダム化研究により、コーヒーの摂取が尿酸値を下げ、痛風リスクを最大56%低下させる可能性が示されました。尿素やSHBGとの関係にも注目が集まる、食習慣と痛風を結ぶ因果メカニズムをわかりやすく解説します。